Vous souhaitez mieux gérer votre quotidien, votre stress, retrouver le sommeil, vous détendre.
vous propose de découvrir un univers aux dimensions structurelles, sensorielles et émotionnelles de relaxation et d'écoute, dans le respect et la bienveillance.
Le stress fait partie de notre vie : c’est la réponse de notre organisme au changement.
Positif : il engendre dynamisme, efficacité et créativité.
Négatif : il provoque douleurs, fatigue, troubles de l’appé-tit, du sommeil,
anxiété, baisse de concentration, sensi-bilité, nervosité, manque de confiance en soi…
A chaque fois que nous sommes soumis à une épreuve, une émotion émerge : peur, colère, tristesse...
Dans bien des cas, nous choisissons de la réprimer, et notre corps s’en souvient.
Relaxer le corps, c’est lutter contre le stress
Au programme, un vrai contact humain avec dialogue et conseils avant et après votre séance pour être en phase avec vos attentes.
Relaxation et Accompagnement par le toucher
Praticienne en techniques éducatives corporelles, diplômée de l'Académie de Recherche en
Techniques Educatives Corporelles
(ARTEC).
Ma pratique de mieux-être propose de détendre le corps et l'esprit en relâchant les tensions musculaires, en libérant la respiration et en favorisant l'expression des émotions.

Membre de la FFMTR
fédération française de massage traditionnel de relaxation
