Le mur des Actualités


Tourner les chevilles - ronds de cheville

chevilles« Tourner les chevilles», « ronds de cheville»… sont autant de termes utilisés dans les cours de pratiques corporelles pour faire faire un

Lire »

S'assoir sur ses ischions ?

ischionsLe saviez-vous ? Quand le squelette présente des saillies osseuses, c’est presque toujours qu'il y a, à cet endroit, une insertion

Lire »

DE L'ANATOMIE !

anatomie
> Points de contact ou points d’appui ? 
Distinguons les zones du pied qui sont en contact avec le sol (telles la trace de

Lire »

Syssarcose ? Voilà un nom bien étrange…

Il désigne un type d’articulation, dite à chair interposée
Autrement dit, le moyen d’union mobile entre deux os, par des muscles. C’est

Lire »

Article courrier de l Ouest

Article paru dans le courrier de l'ouest le 19/09/2016




Lire »

Renforcer ses abdos sans se faire mal


   

Exercices selon la méthode Abdos sans risque ®

Lire »

Cours découverte

Cours "découverte" Pilates, Abdos sans risque ® et Rose Pilates

les prochains cours découverte : (*offert pour toute

Lire »

Valeurs Humaines



Je vous parle d'un temps où les yeux des instructeurs fitness brillaient...


Je vous parle d'un temps, que les moins de 30

Lire »