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Samedi 6 et 13 Novembre 9h-11h. (sur inscription)
Le périnée dans le corps entier en mouvement
Tarif : 40€ x2

Samedi 11 et 18 Décembre 9h-11h. (sur inscription)
Périnée et Abdos sans Risque
Tarif : 40€ x 2

Pour reconnaître, tonifier et assouplir le périnée grâce à des exercices qui amènent différentes formes de sollicitation : une série de cours créés à partir de l’anatomie, et respectant le corps.

Renforcer les abdominaux, les étirer, les relâcher. Plus de souplesse et de sensorialité. Alternance des contractions des muscles et leur rôle Mobilisation du squelette ou du ventre pour des situations sans pression sur le périnée.

Alternance - Coordination - Equilibre

Contactez-moi 06 17 78 89 72

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