Actualités

noa france3 nouvelle aquitaine 2019

NoA – France 3 Nouvelle-Aquitaine devient partenaire du Trek édition 2019

La chaîne diffusera 5 capsules de 5 minutes sur son antenne à partir du lundi 3 mars. L’occasion de revenir en images sur les 4 journées de marche des trekkeuses ainsi que sur la journée de solidarité. L’occasion également de faire découvrir les équipes participantes, le désert et les...

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Ischions

S'assoir sur ses ischions ?

Le saviez-vous ? Quand le squelette présente des saillies osseuses, c’est presque toujours qu'il y a, à cet endroit, une insertion musculaire. En effet, pour se protéger de la traction due au muscle, l’organisme produit d'avantage de tissu osseux. Ainsi, si les ischions (ces "os des...

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Rose Pilates

Cours découverte

Cours "découverte" Pilates, Abdos sans risque ® et Rose Pilates les prochains cours découverte : (*offert pour toute inscription) Sur RDV, toujours limités à 6 personnes sauf Abdos sans Risque® 10 personnes En 10 séances vous sentez la différence, en 20 séances vous voyez la...

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Trek Elles marchent 2019

Projets solidaires Trek Elles Marchent 2019

Plantation de Moringa dans le village de Jdaid Pourquoi le Moringa et pas autre chose parce que…il est complètement adapté pour le Maroc. Le moringa oleifera est un arbre à croissance rapide, à feuillage caduque, qui peut atteindre une hauteur de 10−12 mètres pour un diamètre du...

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Tourner les chevilles - ronds de cheville

«Tourner les chevilles», « ronds de cheville»… sont autant de termes utilisés dans les cours de pratiques corporelles pour faire faire un mouvement de cheville. Or, celle-ci ne peut effectuer que deux mouvements ! Un mouvement de flexion dorsale (vers le dos du pied, et souvent nommée...

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DE L'ANATOMIE !

Points de contact ou points d’appui ? Distinguons les zones du pied qui sont en contact avec le sol (telles la trace de l’empreinte mouillée au sol ou sur le sable) des zones du pied qui reçoivent la charge du reste du corps. Celles-ci sont au nombre de trois : une à l’arrière, sous le...

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Syssarcose ? Voilà un nom bien étrange…

Il désigne un type d’articulation, dite à chair interposéeAutrement dit, le moyen d’union mobile entre deux os, par des muscles. C’est le cas de l’omoplate avec les côtes ! On parle alors souvent de fausse articulation, parce qu’il ne s’agit pas d’une diarthrose (une articulation...

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Article courrier de l Ouest

Article paru dans le courrier de l'ouest le 19/09/2016

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Renforcer ses abdos sans se faire mal

Exercices selon la méthode Abdos sans risque ® Télécharger

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Valeurs Humaines

Je vous parle d'un temps où les yeux des instructeurs fitness brillaient. . . Je vous parle d'un temps, que les moins de 30 ans ne peuvent pas connaître. . . . Je vous parle d'un temps où les yeux des instructeurs fitness brillaient ! Pas par le fait d'être dans la lumière des...

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