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Lundi 2,9,16 et 23 mai de 17h30 à 19h
Le périnée dans le corps entier en mouvement
Tarif : 4 x 30€ (*)
(*) 25€ si inscrite avant le 08 avril

Invitée
Stéphanie Bourgoin, kinésithérapeute spécialisée en uro-gynéco, praticienne en Gymnastique Holistique, méthode du Dr Lily Erhenfried

Pour reconnaître, tonifier et assouplir le périnée grâce à des exercices qui amènent différentes formes de sollicitation : une série de cours créés à partir de l’anatomie, et respectant le corps.

Renforcer les abdominaux, les étirer, les relâcher. Plus de souplesse et de sensorialité. Alternance des contractions des muscles et leur rôle Mobilisation du squelette ou du ventre pour des situations sans pression sur le périnée.

Alternance - Coordination - Equilibre

Contactez-moi 06 17 78 89 72

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