Actualités

5 e édition – Inscription ouverte

Un week-end pour les femmes de tous âges, du vendredi soir au dimanche après-midi, au Manoir

de la Forme. Animé par une professeure de Pilates ( Marie-Laure) et une psychologue (Valentine),

en groupe restreint de 4 à 14 participantes. Pour ralentir, se reconnecter à son corps et repartir

avec des outils concrets. 

Ce que tu vas vivre :

Du mouvement

Pilates doux, danse libre, marche en nature

De la parole

Cercles guidés, écoute, sororité

De la création

Ateliers cuisine ou art, sans niveau requis

Du repos

Spa, hammam, piscine, temps libres

De la transmission

Des outils concrets à emporter chez toi

Pour qui ?

Pour toi si tu traverses une transition et as besoin de faire une pause.

Pour toi si tu es en surcharge et cherches à ralentir sans culpabiliser.

Pour toi si tu es déjà élève de Marie-Laure ou patiente de Valentine et veux aller plus loin.

Pour toi si tu n’as jamais fait ça et que l’idée te fait un peu peur.

C’est normal, et c’est même plutôt bon signe.

Ce qui est inclus

Hébergement

Du vendredi soir au dimanche après-midi

De la restauration

Tous les repas et petits-déjeuners

Loisirs

Accès spa, hammam, piscine

Activités

L’ensemble des ateliers et activités

Accompagnement

L’encadrement de Marie-Laure & Valentine

Ce qui rend Antre-Île différent

Le seul format qui associe une professeure de Pilates et une psychologue.

Un groupe toujours restreint, jamais plus de 14 participantes.

Un programme qui s’ajuste à ce qui se vit sur place, pas un planning figé.

Retour